Dí 'Lo siento'.

Se requiere de mucho valor para pronunciar estas palabras cuando son realmente necesarias.
Unos economistas han demostrado a través de un estudio el valor de decir 'lo siento'.
A muchos nos parece que resulta muy barato decir estas palabras, pero lo cierto es, según este estudio, que muchas veces los ofendidos prefieren una disculpa a una compensación económica, al menos si se trata de una compañía comercial.
El estudio fue realizado por investigadores de la Escuela de Economía de Nottingham que querían saber si aquellos clientes que habían sido maltratados alguna vez seguían siéndolo después de recibir una disculpa. Encontraron que la gente es dos veces más proclive a perdonar si recibían una disculpa que si recibían dinero.
“La gente no se da cuenta de que está tratando con un experto en disculpas en lugar de un individuo que genuinamente se siente avergonzado. Parece ser que disculparse dispara en el cliente un acto instintivo de perdón, un instinto que es difícil de superar racionalmente”.
Además, el estudio descubrió que cuanto mayor era el precio de la adquisición los clientes estaban menos dispuestos a perdonar a cambio de la compensación económica. Pero esto no ocurría cuando se recibían las palabras mágicas: ¡Lo siento!

Cómo entrar en la Iglesia

En una boda todo detalle es importante, entre ellos el modo de entrar a la Iglesia.
El novio tiene que llegar de la mano de la madrina, al menos diez minutos antes que la novia.
La novia debe llegar más tarde como dicta la tradición, pero con cinco minutos sobra, basta con coordinarse, o llamar cuando el novio esté llegando a la Iglesia.
Podemos optar entre dos tradicionales formas de entrar en la Iglesia:
- Comitiva. Se forma una procesión al ritmo de la música, encabezada por las damas de honor, si las hay, seguidas por la novia del brazo del padrino, pajes, novio con la madrina, padres que no hacen de padrinos, testigos, familiares y demás invitados.
- La espera del novio. El novio con la madrina acceden sin música y se quedan de pie frente o junto al altar, él a la izquierda de la madrina. Todos los invitados esperan dentro del templo.
Tras la espera, suena la música elegida y la novia hace la entrada triunfal del brazo izquierdo del padrino. Los pajes deben estar delante o detrás según preferencias, aunque es más vistoso delante abriendo el paseo.
Esta es la forma más espectacular de las dos pero exige más organización en cuanto a que los invitados estén en sus lugares cuando entra el novio.

Frutas y verduras rojas.

Las frutas y verduras rojas son ricas en fitoquímicos, y ayudan a la salud del corazón, la memoria y el sistema urinario. Podemos encontrar por ejemplo: - Al jitomate, que contiene un antioxidante que disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares, y de cáner de próstata. - El rábano, rico en potasio y algo de hierro, es bueno para las enfermedades respiratorias como la faringitis, laringitis y ayuda a disminuir la ronquera. Además el vino de rábano es útil para eliminar cálculos renales y tratamiento de males hepáticos y biliares. - El pimiento rojo tiene grandes cantidades de antioxidantes, selenio y vitamina C. Ayuda a controlar los niveles sanguíneos de colesterol y azúcar y beneficia el funcionamiento de la flora intestinal. - El consumo de cerezas en crudo es auxiliar en el tratamiento de la gota y el exceso de ácido úrico, su jugo ayuda a detener la diarrea o los síntomas de la colitis. Tiene nivel alto de vitamina B y es rica en minerales como el potasio y el hierro. - La fresa ofrece una excelente fuente de hidratación y vitamina C, contiene fibra dietética y potasio con mínima cantidad de calorías. Su gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina ayudan a disminuir el colesterol en la sangre. Posee virtudes antianémicas y reconstruyentes y esto hace de esta una fruta ideal para el crecimiento. Una infusión de las hojas es útil para desinflamar el intestino. - La frambuesa contiene gran cantidad de vitamina E, fitonutrientes, fibra insoluble además de sus virtudes diuréticas, laxante y astringente. Es ideal para tratar el reumatismo. - La sandía por su 95% de agua estimula a los riñones para su mejor funcionamiento, es ideal para eliminar toxinas. - La manzana roja es rica en pectina, azúcares y vitamina C. Funciona como laxante, antianémica y antiasmática. Excelente relajante del sistema nervioso y somnífero. Contiene a penas 58 calorías.

La piel despues del Verano

La revisión de la piel debe hacerse con cada cambio de estación, periodo de tiempo adecuado para ello, ya que numerosos estudios indican que la mayor parte de los problemas que pueden derivar en afecciones importantes de la piel tienen solución, si se detectan y evalúan prematuramente.

Los aspectos a evaluar en la autoexploración que debe realizarse con una luz adecuada son principalmente los que atienden a heridas, lunares, cambios de forma y color y abultamiento:

Debe evaluarse si existen zonas asimétricas
Bordes irregulares de aspecto extraño
Cambios de color o forma de los lunares
Sangramiento o supuración de manchas o lunares
Abultamiento
Heridas sin cicatrizar

Si en la exploración encuentra algún aspecto que le resulte diferente o anómalo no dude en acudir al dermatólogo y recuerde que la cura de las enfermedades de la piel dependen, en gran medida, de la detección y diagnóstico precoz… La piel es valiosa, cuídela!!!

Usa la bicicleta, ganarás salud. Hay pocos deportes tan completos como el ciclismo. Al practicar ciclismo haces mucho ejercicio, mueves toda tu musculatura corporal.En muchos países la bicicleta es el transporte más popular. Holanda, Dinámarca, Suiza, Alemania, Japón, India son países donde casi todo el mundo se desplaza en bicicleta.


Usar la bici tiene muchas ventajas :

Aumenta el flujo sanguíneo.
#Mejora la capacidad pulmonar.
#Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
#Disminuye el porcentaje de grasa en el cuerpo, es un arma eficaz para combatir el sobrepeso.
# Mejora la capacidad física.usar-la-bicicleta-16-ventajas
# Se puede practicar en familia, niños, mayores etc.
# Es fácil de practicar y puedes marcarte tú propio ritmo.
# Incrementa la coordinación motriz.
#Mejora el ritmo de recuperación después de hacer ejercicio.
#Es beneficioso para nuestro sistema cardiovascular.
#Incrementa la masa ósea: vuelve los huesos mas fuertes.
# Ayuda a mejorar el ánimo, distrae las preocupaciones. Se recomienda en estados de estrés y ansiedad.

Aumenta la elasticidad, así como el rango de movimiento en las articulaciones.

# Se puede practicar a solas o en grupo .
# Se puede practicar en contacto con la naturaleza.
# Si te desplazas habitualmente en bicicleta ahorrarás dinero en transporte y ganarás en salud.
La bicicleta la puedes comprar desde precios económicos, incluso las hay plegables si no tienes espacio en casa. No hace falta una ropa especial para montar en bici, solo ropa y calzado cómodos. Se recomienda usar un casco para proteger la cabeza, unas rodilleras para evitar heridas si hay caídas. Si practicas ciclismo al atardecer y está oscuro, es muy importante lleves ropa, reflectante, así como alguna pegatina reflectante en tu bicicleta. Hay mucha variedad de ropa reflectante, pantalones, camisas, chubasqueros, cascos. Es por tu seguridad, no lo olvides.

Usar la bicicleta

Tips para Labios

Un poco de color en los labios basta para dar vida al rostro.

No crea que no usar lápiz de labios expresa naturalidad, deberá siempre retocártelos.

Antes de aplicarse el labial, es aconsejable aplicar una capa protectora sobre los labios.

Es aconsejable que se aplique el labial con un pincel, ya que quedará más extendido, su aplicación es más uniforme; además conseguirá mayor fijación y duración.

No es necesario que cuentes con una gama de colores de lápiz labiales, puedes obtenerlos mezclándolo con base de maquillaje.

Los maquilladores siempre aconsejan que por las mañanas se utilicen tonos claros, que pueden ir aumentando de intensidad por la tarde.

Para conseguir una perfecta fijación, cuando termine de maquillarse los labios, pácele un cubito de hielo.

En los labios el producto limpiador se debe retirar con agua y, a continuación, hay que extender una capa de hidratante.

Pestañas y Cejas

Las máscaras de pestañas consiguen agrandar los ojos, pero si las tiene muy rectas y caídas es mejor que utilice un rizador de pestañas.

Un maquillaje discreto en las cejas mejora la expresión del rostro u les da un punto de referencia a los ojos en el marco del rostro.

Para que el maquillaje en las pestañas resulte más natural, elija el color marrón, este le da un aspecto de más largas y espesas; mientras que el color negro enfatiza la expresión.

A la hora de depilar las cejas y utilizar las pinzas correctamente, agarre el cepillo de cejas con una mano y las pinzas con la otra, tense la piel y arranque el pelo en dirección al crecimiento. Elimine primero lo más evidentes y a continuación; perfile a conciencia los arcos.

Si ha utilizado productos a prueba de agua, los limpiadores deben ser los específicos: Waterproof.

La exfoliación en los labios, permite el lápiz labial aparezca más liso.

Marquesa de chocolate

Ingredientes:

200 Gramos de Margarina
350 Gramos de chocolate de taza
1 Lata de leche condensada
2 Tazas de leche con un chorrito ron o brandy.
2 Paquetes de galletas (María)
Nueces en trozos para decorar

Preparación:

1- Derretir el chocolate y mezclar con la margarina y la leche condensada, hasta que quede una crema homogénea.

2- Remojar las galletas en la leche con el ron o el brandy.

3- En un molde colocar, una capa de la crema de chocolate y cubrir con las galletas remojadas, agregar otra capa de la crema de chocolate y otra de galletas remojadas, continuar el procedimiento.

4- Decorar con las nueces en trocitos y llevar a la nevera por algunas horas, preferiblemente de un día para otro, se sirve bien fría.

Galletitas Caseras

Ingredientes:

300 Gr. Harina 150 Gr. Azúcar 300 Gr. Mantequilla 1/2 Vaso de Leche

Preparación:

En un bol ingresar todos los ingredientes y amasar con la punta de los dedos, hasta que quede una masa compacta.

Luego en una superficie plana y enharinada extender la masa con un rodillo y realizar las galletas con un molde (en caso de no tener molde, se puede utilizar un vaso o una tapa).

Colocar las galletas en una bandeja con papel de horno, ingresar al horno precalentado por 30 minutos a 350º.

Como saber si una mujer esta enamorada

Para saber si una mujer esta enamorada solo tenemos que saber reconocer algunas señales que dejan al descubierto sus sentimientos.



El coqueteo

El coqueteo es la forma con la que la mujer comienza a mostrar signo de que la persona le importa.
Estos son algunos signos con los que nos podremos dar cuenta cuando una mujer esta coqueteando:

• Ella lo mira fijamente.
• Ella te sonríe mucho.
• Ella se sale de su camino para hacerse notar y destacar entre las demas.
• Ella juega mucho con su pelo.
• Ella trata siempre de iniciar una conversación.
• Ella se rie siempre de todas las bromas por mas malas que sean.
• Ella utiliza palabras como “¿En serio?”, “¡Wow!”, “¡No lo puedo creer!.
• Ella dice y hace muchos cumplidos.
• Ella toca a la persona para hablarle.

También tenemos que saber que muchas de estas señales pueden ser de amistad aunque rara vez se dan todas juntas cuando los deseos de una mujer son simplemente esos.
Te aconsejamos que si quieres saber si una mujer esta enamorada también intentes ver si demuestra la mas antigua de estas señales “Los Celos”.
Si esto ocurre y se dan algunas de las señales que nombramos anteriormente, no lo pienses más, estas frente a una mujer enamorada.

Ejercicios para las piernas

Las piernas son sin duda una de las primera partes del cuerpo que miran los hombres. Graciosos tobillos, finas pantorrillas y piernas bien formadas, son algunas de las características de las piernas ideales.
Eso sí, las pantorrillas demasiado delgadas no son convenientes. Usted puede desarrollar los músculos de las piernas. Andar en bicicleta, practicar deporte y hasta bailar son buenos remedios.
Si tiene pantorrillas gruesas, puede eliminar la grasa por medio de ejercicios, largas caminatas y deporte.

Concejos para seducir a un hombre

1) Recuperar la confianza. Esto puede traer aparejado hacer las cosas tales como conseguir un nuevo corte de pelo, ropa nueva, o simplemente recordarte a ti misma tus grandes cualidades.

2) Use un tono de voz seductora. No es muy nasal, no demasiado alto - gutural y suave es la más atractiva.

3) Utilice ropa que está de moda. La mayor parte de la ropa de moda sirve para para acentuar sus curvas femeninas. Obviamente es necesario dejar algo a la imaginación. El arte de la seducción está en ello.

4) Aprende a bailar. El baile es una de las cosas más seductora puede hacer una chica. Aprenda diferentes estilos y Técnicas de la danza. Pero cuidado, si él no baila no le obligues.

5) Aprender a caminar como una modelo: fuerte, confiada, en un alarde de buena y con excelente actitud.

Regando los Rosales

Una de las principales ventajas que tienen los rosales es la resistencia para aguantar sin agua.Sin embargo si quieres que las flores sean hermosas y abundantes es un factor a tener en cuenta.Trata de darles agua diariamente y de aumentar la frecuencia de riego en los periodos de floración.Cuantas más flores tenga más agua necesitaras brindarles.

Los hijosy el divorcio

Para los niños que pasan por estas situaciones no sirven los discursos sino los actos y que tengan continuidad, lo bueno es que haya el mejor arreglo entre los padres para continuar de la mejor manera con la vida cotidiana.

No es bueno que los padres corten sus actividades para estar más con ellos ya que eso si puede hacer que noten la diferencia.
Luego del divorcio debemos comprender que el niño tiene que acostumbrarse a dos estilos de vida, distintas costumbres las que serán decisivas en la crianza que no debemos olvidar que aunque haya una separación en la pareja para ellos siempre seremos sus padres.
Debemos también de pensar que estas experiencia puede ser también productivas ya que las pérdidas son un constante a lo largo de la vida y puede ser de gran ayuda para la comprensión de lo que vivan de ese momento en adelante.

No usar a los hijos de rehenes y que no asistan a nuestras discusiones ya que siempre se tendrán encuentros por que por más que nos separemos los temas que incumben a los hijos nos seguirán uniendo por el resto de nuestras vidas. Así que por ellos hagamos el esfuerzo y tratemos de que esta etapa de su vida sea lo más normal posible.

Piel naranja

La famosa piel de naranja que notamos sobre todo en nuestas piernas no es más que debido a un tipo de celulitis el cual produce lo que llamamos piel de naranja.
La celulitis es una infección de la piel también y de tejidos blandos que consiste en la acumulación de grasa en las capas más profundas de la piel, formando nódulos que tienen un aspecto acolchado conocido como piel de naranja.
Además del estilo de vida saludable, existen productos en el mercado que contienen elementos para mejorar la celulitis, como la L-Carnitina, que es una sustancia presente de forma natural en la piel que interviene de forma activa en el proceso metabólico de transformación de grasa en energía.
Estas cremas o geles suelen producir un efecto frío sobre la piel que activa la circulación de la sangre. Dos veces por semana se puede realizar un masaje linfático casero con movimientos lentos y poca presión.
Los masajes son muy aconsejables, puedes hacerlos tu misma desde las rodillas hasta la ingle en línea recta por la parte posterior, interna y externa del muslo.
Estos masajes son más efectivos si se usan aceites especiales con ingredientes que activan la circulación y ayudan a eliminar toxinas.

Vestidos Rojos!!

Es color rojo es un tono impactante, muchas jovenes lo eligen por ser llamativo y original para las clasicos cumpleaños de 15, siempre el color que predomino en estos acontecimientos fue el rosa y el blanco, hoy nos animamos más a ponernos y lucir un vestido rojo.
Hay muchos modelos y variedades según la ocación, los cortos suelen ser juveniles pero no por ello si deseas lucir de largo te quedará mal, puedes ser la reina de la noche con un vestido rojo.
El color rojo es impactante y a la vez elegante, no necesitas muchos accesorios ya que el color te dara el toque que necesitas sin tener que recargar tu vestuario.
La tela es importante ya que es lo que tambíen te dara la caída y el buen gusto de como lucirlo, es necesario elegir un modelo que te favorezca y te estilice.
Puedes usar un rojo palido, o un rojo intenso y la tela puede tener brillo o ser opaca, eso tendrás que tener en cuenta la ocación ya que por la noche el brillo luce más.
Puedes ser modelo strapless, se usa mucho y queda muy lindo, tambíen con tiras delicadas y eso te ayudara a elegir el peinado que vaya a tono, por lo general se luce muy bien estos vestidos con el cabellos recogido pero eso lo dejamos a tu elección.
Esperamos que tengas en cuenta nuestros consejos y que puedas lucir como una reina en un día tan importante, esto si deseas un vestido rojo para tus 15 años pero tambíen queda muy elegante para cualquier ocación

El grado de autoestima

Porque es tan importante la autoestima y la opinion que se tiene de si mismo: como influye en las decisiones a tomar.

Hay gente que se hunde ante un fracaso y otras que crecen. Personas que se encuentran bien es su piel y otras que no se aceptan. Gente que actua y otras que se inhibe. De que depende??? , del grado de autoestima de cada uno. Estan indeterminante que influja en todas las decisiones que se toman en la vida. Si hay algo claro es esto: quien no se quiera asi mismo no puede ser feliz. Ciertamente es sano tener una cierta capacidad de autocritica y de cuestionarse las cosas, pero el abuso de la tendencia a desvaloralizarse no conduce a nada bueno. "una baja o una alta autoestima pueden llevar a la pasividad o al accion, el fracaso o al exito".

Conozca a su gato

Acariciar a un gato que este ronroneandodisminuye la presion sanguinea, el numero de pulsaciones y por lo tanto la tension nerviosa. nunca compre una cesta de mimbre a un gato. La confundiria con su lugar para hacer sus necesidades fisiologicas diarias. Si no quiere que se vuelva caprichoso dele comida variada, o siempre le pedira lo mismo para comer.

¿Tacos altos o bajos?

Para los traumatólogos usar zapatos muy altos como excesivamente chatos, puede traer problemas para los pies. Consejos de especialistas.
- Al usar tacos altos se ejerce una excesiva presión sobre el ante pié.
- Entre la planta del pie y los dedos, obligando al cuerpo a inclinarse ligeramente para lograr el equilibrio, lo cual provoca una curvatura en la columna vertebral y afecta los nervios de la espalda.
- Caminar al ras del suelo también es cuestionado, especialmente las ojotas o sandalias tipo “chatitas” que se usan todos los días , que promueven un pie liberado y sin contención, te causa inflamación en los tejidos.
Algunas soluciones son:
- Preferir zapatos con hasta con 10cm de alto que tengan plataforma y punta gruesa.
- Utilizar plantillas acolchadas para reducir el daño en las rodillas.

Comprar los zapatos al atardecer, cuando los pies están mas hinchados y probarse en ambos pies (uno es mas grande que el otro)

Mascarilla de aloe Vera

Si tiene el cutis de normal a graso, utilice los siguientes ingredientes:
1 huevo entero
1 cucharada de miel
2 cucharadas de harina cebada
1 cucharada de pulpa de aloe vera (para conseguirla, pele la hoja del aloe y raspe con la cuchara).
Si su piel es delicada o se irrita con facilidad use además de aloe vera y las 2 cucharadas de harina cebada,
1 cucharada de pulpa de pepino
½ yogurt natural. Mezcle los ingredientes en un pote lograr una crema con consistencia semilíquida. Aplique sobre el rostro limpio con un pincel o una esponja y deje actuar por 25 minutos. Limpie con agua caliente y luego vuelva a enjuagar con agua fría para reactivar la circulación en el rostro. El tratamiento puede hacerse con la frecuencia que se desee.

Original Portaretrato!

En el trabajo del dia de hoy te mostramos como realizar un bonito retrato imitando la tecnica del mosaico. Este trabajo solo necesita de un poco de prolijidad y buen gusto, el resto del proceso es muy sencillo.
Para este trabajo vamos a utilizar:
-> Un portaretratos de madera.
-> Pinturas acrilicas.
-> Cinta paara pintar muy fina.
-> Pinceles.

Para empezar a trabajar primero tenemos que darle uniformidad a la superficie, por eso pintamos todo el marco con acrilico blanco, dejandolo secar para luego pintarlo con los otros colores.
Cuando la supoerficie este seca, colocamos la cinta ubicandola de forma horizontal y vertical de modo que se vayan formando cuadraditos, recuerda que debes dejar masomenos unos dos centimetros entre cada uno.
Cuando los todos cuadraditos queden marcados, los pintamos con acrilicos de diferentes colores. Cuando la pintura de los mismos haya secado si deseas puedes darles un efecto de brillo con acrilico blanco.
Como ultimo paso tenemos que retirar las cintas, esto debemos realizarlo con mucho cuidado. Cuando la pintura haya secado por completo el trabajo estara terminado y listo para colocarlo en un lugar lindo de tu hogar.

Zumo de verano

Ingredientes:

• 3 vasos de zumo de piña,
• 2 vasos de zumo de melocotón,
• 2 vasos de zumo de melón,
• medio kilo de fresas,
• 250 ml de agua muy fría,
• 4 cucharadas de azúcar.

Elaboración

Lavamos las fresas y las licuamos. Pasamos las fresas por un colador y lo mezclamos junto con el resto de los zumos. Lo diluímos en el agua fría y ponemos la mezcla en una jarra. Incorporaremos los hielos y el azúcar, que tendremos que disolver bien.

Consejos para tener unas manos hermosas

Evite los lavados frecuentes porque resecan la piel. proteja sus manos con guantes de tela cuando haga trabajso domesticos en seco. Para trabajos humedos, use guantes de goma con guante de tela debajo para no rozar la piel. una receta casera ideal para cuidarse las manos es mezclar dos cucharadas de jugo de pomelo, media cucharada de esencia de menta y 3/4 taza alcohol.
Aplique en las manos masajeando entre los dedos.

Consejos para beber con moderacion

Aunque la ingesta de alcohol es un gusto, su exceso es perjudicial para la salud.

• No beba si cree que hay que hacerlo por necesidad.
• Nunca tome con el estomago vacio, ni cuando sienta algun tipo de malestar fisico o psiquico.
• Evite beber por un determinado pretexto, como una buena noticia, el cansancio, el aburrimiento o la hora de irse a dormir.
• No tome para eliminar la resaca, solo crea un circulo anticiclico.
• No beba deprisa, cuanto mas rapido, mas fuerte es el efecto del alcohol.
  

Familia El reto de ser madre soltera

Desde el punto de vista cultural y sociológico las opiniones sobre las madres solteras han cambiado mucho en los últimos tiempos. Ahora una mujer sola sacando adelante a su hijo provoca admiración en contraposición a la vergüenza que en otras épocas acompañaba al mismo hecho. Sin embargo, en lo referente a las condiciones económicas y emocionales, muchas madres que deciden tener un hijo solas, deben afrontar más dificultades y una doble carga de responsabilidad.

Aún así, la maternidad puede seguir siendo un momento maravilloso en la vida de una mujer, aunque tenga que abordar el reto en soledad. La cuestión será encontrar las ayudas necesarias, aceptarlas y hacer un esfuerzo gran de previsión y organización. Si te encuentras en esta situación te conviene leer las siguientes recomendaciones:

Los primeros días en casa después del parto puede que te encuentres hipersensible o simplemente agotada ante las nuevas obligaciones. Es importante que en previsión de esos momentos de bajón en el ánimo cuentes de antemano con la ayuda de familiares, amigos o vecinos. El reto de ser madre soltera
Cuando no tenemos al otro miembro de la pareja en casa tampoco podemos contar con su ayuda en los cuidados del bebé, así que habremos de echar mano de una buena organización. Sin embargo, será difícil hacerlo cuando tengamos el niño en brazos, por lo que hay que hacer una previsión de las necesidades antes de que nazca. Hay que ser muy realistas y partir de un presupuesto sobre el que iremos anotando en orden de prioridades todo lo que va a resultar necesario atender.

Si el sueldo no es muy alto, y no tenemos ayudas de la familia, es muy conveniente considerar las posibilidades de pedir ayuda a organizaciones o fundaciones que atienden este tipo de situaciones, ofreciendo servicios gratuitos de guarderías, atención psicológica o ayudas económicas.

Según afirman los psicólogos, es importante que la figura paterna esté presente en la educación del niño, por ello es importante buscar a esa persona que pueda compensar la carencia afectiva del niño, en este sentido. Puede ser el abuelo, un tío, pero siempre hay que intentar que se trate de una figura estable en el círculo familiar y que esté dispuesto a colaborar de alguna manera en la educación del niño. Por supuesto, siempre en el caso de que el padre no pueda, o no queramos que esté presente en ninguna circunstancia.

Nunca olvides que ser madre no es incompatible con ser mujer y ser persona. Por eso no debes caer en los de culpa y sobreprotección. Si deseas o necesitas volver al trabajo pronto o continuar con tus estudios y has encontrado una persona de confianza que cuide del bebé, no debes dejar embargarte por excesivos motivos de preocupación, sino aprovechar todos los momentos que estés con tu hijo para ofrecerle lo mejor de ti misma. E igualmente no debes negarte ratos de diversión, salidas con amistades o cualquier otra actividad que te ayude a crecer emocional o intelectualmente. Cuanto más satisfecha estés contigo misma, más amor podrás ofrecer a tu bebé, y conseguirás trasmitirle mayor alegría y confianza.

Tiramisú

Ingredientes:

1 vaso de azúcar
24 bizcochos blandos
100 gramos de cacao puro en polvo
1 tazón de café sólo
5 huevos
1 chorrito de licor (preferible amaretto)
1 litro de nata líquida
500 gramos de queso mascarpone



Preparación:

Echar un cuarto del azúcar en la nata líquida y ponerla mientras esta fría y a ser posible en un recipiente me que quede compacta.
Separar las claras y las yemas de los huevos. Montar las claras a punto de nieve. Mezclar bien con la batidora el queso mascara de huevo, añadiendo el resto del azúcar. Cuando el queso y las yemas estén mezclados juntar con la nata montada y las claras y mezclar todo bien, pero despacio.

En el café caliente disolver un tercio del chocolate en polvo y echar un chorrito del licor. Mojar ligeramente en el café preparado, los bizcochos y disponer la mitad de ellos con de una fuente.
Echar la mitad de la mezcla sobre los bizcochos cubriéndolos uniformemente.

Poner una nueva capa de bizcochos mojados sobre la mezcla.
Echar el resto de la mezcla sobre la segunda capa de bizcochos.
Espolvorear bien el chocolate en polvo sobre la mezcla.
Dejar reposar al menos 6 horas (preferible 24 horas).

Jabones para limpiar alfombras

Con estos preparados quedaran relucientes.

Antes de aplicar el jabon, quite el polvo de la alfombra con una aspiradora.
mezcle 1 botella de alcohol con 1 caja pequeña de detergente, 2 cdas de gliserina, 2 cucharadas de esencia de eucalipto y 2 cdas de amoniaco. una taza de esta solucion es un balde con agua tibia. restregue con un trapo o cepillo sin humedecer demaciado la alfombra. Luego, pase un trapo limpio.
con una aplicacion similar puede mezclar 1/2 balde de agua tibia con 1 cda de detergente, 2 cdas de amoniaco y 3 cdas de alcohol.

Tratamiento sin agujas

La cosmesoterapia es un tratamiento similar al de la mesoterapia, solo que a diferencia de este no trabaja con agujas ni inyecciones para rejuvenecer la piel, sino que utiliza nada más y nada menos que cosméticos.

Las cremas de la cosmesoterapia aportan vitaminas, minerales y aminoácidos que antiedad, a la vez que hidrata a la piel.

Pestañas mas lindas

Como pintarlas y que hacer cuando crecen pocas o son demasiado rectas.

El modo correcto de pintar las pestañas es aplicar con el pincel puesto de forma vertical y deslizar desde la raíz hacia arriba para las pestañas superiores. Para las de abajo, use el cepillo en forma vertical y peine de adentro hacia afuera. Si usted tiene las pestañas de muy `poca densidad, nútralas con crema o pónganles unas gotitas de aceite de oliva antes de irse adormir. Para unas pestañas fuertes, es fundamental el consumo diario de cereales, frutas y verduras.
Cuando las pinte, utilice mascara de mayor grosor.
En el caso de las pestañas recatas que se van hacia abajo, pueden optar por un rizador que se usa siempre después de haber aplicado la mascara para que no dañe las pestañas.
Otra opción es hacerse la permanente de pestañas, que tiene una duración de aproximadamente 8 meses. Un dato para tener en cuenta la mascara de pestañas vence a los tres meses.